natacion
ETAPAS DE APRENDIZAJE DE LA NATACION La familiarización Es ir introduciendo en el medio acuático (piscina), ya que es un medio totalmente diferente al terrestre. Además tener una relación total entre el agua y el cuerpo, es decir, las sensaciones que el alumno siente. Los dos objetivos fundamentales de este concepto son: El conocimiento del medio acuático. El conocimiento del cuerpo en relación al medio acuático Podremos decir que se ha familiarizado con el agua cuando: Se han superado las molestias en las partes sensibles Cuando se sabe perder el contacto con el suelo, no tocan el suelo siguen tranquilos y en el agua. Saben efectuar inmersiones (bucear) con los ojos abiertos. Saben desplazarse en el agua de forma global. (sin ansiedad ni temor) La respiración La respiración es un proceso complejo, y para ello se van a realizar tareas fuera del agua (de manera estática) y ejercicios en el agua (de manera dinámica, en movimiento). La respiración...